Souverän und gestärkt in die Prüfungsphase
Methoden zur Selbstregulation und zum Entdecken individueller Ressourcen
Souverän und gestärkt in die Prüfungszeit
Veranstaltungseckdaten
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- Beginn
- Ende
- Veranstaltungsarten
- Workshop/Vortrag/lecture
- Ort
-
Universitätshauptgebäude
Fürstengraben 1, Raum E069
07743 Jena
Google Maps – LageplanExterner Link - Referent/in
- Studienberaterin Wiebke Lückert
- Veranstaltungssprache
- Deutsch
- Veranstaltungswebseite
- Mehr erfahrenExterner Link
- Barrierefreier Zugang
- ja
- Öffentlich
- ja, für Studierende
- Anmeldung erforderlich
- ja
- Die Prüfungsphase ist zwar noch etwas hin, wirft aber schon Schatten unter die Augen?
- Es ist jedes Semester stressig und belastend da durchzukommen?
- Lust auf neue Impulse in diesem Bereich?
Im Workshop »Souverän und gestärkt in die Prüfungsphase« legen wir zum richtigen Zeitpunkt die Grundlagen dafür, dass es ab der nächsten Prüfungsphase besser und entspannter laufen kann als bisher. Wir beschäftigen uns mit theoretischen Hintergründen und Erklärungsmodellen rund um Prüfungsstress und Prüfungsängste und probieren verschiedenen Methoden zur Selbstregulation und zum Entdecken individueller Ressourcen aus. Die Inhalte orientieren sich am „PAC® Prüfungs- und Auftrittscoaching“ nach Timo Nolle. Anhand von konkreten Beispielen aus Ihrem Studienalltag erproben wir die multisensorische Lerntechnik der »Mentalen Landkarte«, die sie auch auf andere Prüfungsinhalte anwenden können.
Der Workshop richtet sich an Studierende aus allen Fakultäten und Fachsemestern, die den Eindruck haben, dass Prüfungsphasen anders laufen sollten. Inputs, Arbeits- und Austauschphasen in der Gruppe ergänzen sich dabei sinnvoll mit Reflexionseinheiten.
Hinweis
Dank des Kooperationspartners, der AOK Plus, der im Rahmen des Präventionsgesetzes das Projekt Studentisches Gesundheitsmanagement unterstützt, ist die Teilnahme an unseren Kursen für Studierende der Uni Jena kostenlos!